距离研究生考试还有一周的时间了，为了使学生们能合理安排这段时间的学习和生活，外语系2012级本科2班于12月20日召开了有关考研前注意事项的班会，旨在鼓舞学生能够保持良好状态，充分迎战。

本次班会，班主任给学生提出了几点注意事项：

一、注意休息，调整好时间。建议学生这段时间不要早起晚睡学习，应开始正常的作息规律，尽量使自己的旺盛学习状态保持在考试时间，中午也应该稍作休息，保证下午的充沛精神。晚上睡觉之前喝杯牛奶或泡泡脚，保证良好的睡眠；

二、调整好自身状态。备考到现阶段知识的储备和能力的积累已经达到一定水平，为了保持状态，学生还是应该适当看书，复习一些基础的知识，使大脑处于一种较活跃、清醒的状态，可以适当放松但不应过度放松，如长时间看电视、玩游戏等等，同时也不应该过度紧张，争分多秒，增加自己的心理负担，要从容地安排好每件事情；

三、注意饮食卫生。这段时间要健康饮食，不要吃街边小摊或零食等，避免引起肠胃不适，影响考试；

四、考试前要认真检查考试用品，准考证、身份证要妥善保存，检查文具，调整好手表；熟悉考试时间和地点。考试当天要在规定时间进入考点，不要迟到，以从容镇定的心态去考试，避免因慌急出岔子。

最后，大家互相鼓励，互相加油，相信功夫不负有心人，勤奋努力结硕果，大家带着彼此的祝福，怀着美好的心情，轻松面对考试。